Διαιτιτική Χοληστερόλη και Χοληστερόλη Αίματος – Ποια η σχέση τους;

  • Post category:Υγεία

Για χρόνια επικρατούσε ο μύθος πως τα αυγά είναι ανθυγιεινά, λόγω του ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα διαιτητικής χοληστερόλης. Η κοινωνία τότε πίστευε ότι η διαιτητική χοληστερόλη ήταν ο κύριος παράγοντας…

Continue ReadingΔιαιτιτική Χοληστερόλη και Χοληστερόλη Αίματος – Ποια η σχέση τους;

Δίαιτα Ελεύθερη Γλουτένης – Προσφέρει κάτι σε υγιή άτομα;

Η δίαιτα ελεύθερη γλουτένης είναι, προφανώς, οποιαδήποτε διατροφή αφαιρεί εντελώς την παρουσία της πρωτεΐνης γλουτένης. Αν και είναι κρίσιμης σημασίας για άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο κοιλιοκάκη, η…

Continue ReadingΔίαιτα Ελεύθερη Γλουτένης – Προσφέρει κάτι σε υγιή άτομα;

Πρέπει να Τρώμε Πρωινό; Η Αλήθεια

Σίγουρα έχεις ακούσει πολλές φορές πως όλοι μας πρέπει να τρώμε πρωινό και πως ένα καλό πρωινό είναι η βάση μιας υγιεινής διατροφής.Με την αύξηση της δημοσιότητας σε ορισμένα είδη…

Continue ReadingΠρέπει να Τρώμε Πρωινό; Η Αλήθεια

Ιδιότητες του Τζίντζερ – Μύθοι και Αλήθειες

Το τζίντζερ (πιπερόριζα), είναι παγκοσμίως γνωστό ως ένα εξαιρετικά ωφέλιμο και υγιεινό καρύκευμα. Πολλοί θεωρούν πως οι ιδιότητες του τζίντζερ είναι «θαυματουργές».Ισχύει όμως αυτό στην πραγματικότητα; Πόσα από αυτά που…

Continue ReadingΙδιότητες του Τζίντζερ – Μύθοι και Αλήθειες

Αλκαλική Διατροφή – Μόδα ή Επιστήμη;

Η αλκαλική διατροφή ή αλκαλική δίαιτα, είναι ένα είδος διατροφής το οποίο βασίζεται στην ιδέα πως πρέπει να αποφεύγουμε τα «όξινα» τρόφιμα και να βασίζουμε τη διατροφή μας πάνω στα…

Continue ReadingΑλκαλική Διατροφή – Μόδα ή Επιστήμη;

Φραγκόσυκα (Παπουτσόσυκα) και Διαβήτης – Βοηθάνε;

  • Post category:Υγεία

Υπάρχει η φήμη, τελευταία, πως τα φραγκόσυκα (τα λεγόμενα παπουτσόσυκα στην Κύπρο), μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του διαβήτη μειώνοντας το ζάχαρο στο αίμα.Είναι κάτι τέτοιο δυνατό; Αυτό θα εξερευνήσουμε…

Continue ReadingΦραγκόσυκα (Παπουτσόσυκα) και Διαβήτης – Βοηθάνε;

Ζάχαρη και Καρκίνος: Η Αλήθεια

  • Post category:Υγεία

Πολύ πιθανόν να έχεις ακούσει πως η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.Επίσης πολύ πιθανόν να έχεις ακούσει πως η ζάχαρη «τρέφει» τα καρκινικά κύτταρα.Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς όμως, βασίζονται…

Continue ReadingΖάχαρη και Καρκίνος: Η Αλήθεια