Κετογονική Δίαιτα – Πόσο Αποτελεσματική Είναι;

Η κετογονική δίαιτα είναι ένα είδος δίαιτας κατά το οποίο περιορίζονται αρκετά οι υδατάνθρακες ενώ αυξάνεται σημαντικά το λίπος για να ισοφαρίσει. Η κατανάλωση πρωτεΐνης μένει σχετικά υψηλή. Η δίαιτα αυτή είναι…

Continue ReadingΚετογονική Δίαιτα – Πόσο Αποτελεσματική Είναι;