Χρησιμοποίησε τη φόρμα και καταχώρησε τα στοιχεία σου για να σου φτιαχτεί εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής βάσει των δικών σου αναγκών και προτιμήσεων!
Ποιος Είμαι
Γεια! Ονομάζομαι Αντρέας Χρίστου και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω! Έχω σπουδάσει διατροφή και διαιτολογία και ασχολούμαι με τη διατροφή και το fitness εδώ και πολλά χρόνια!
Είναι η φιλοσοφία μου πως η υγιεινή διατροφή δεν είναι περίπλοκη. Είναι όμως, εκπληκτικώς, δύσκολη να την ακολουθήσει κάποιος μακροχρόνια αν δεν έχει κτίσει τις σωστές δεξιότητες.
Στόχος μου λοιπόν, είναι να βοηθήσω και να καθοδηγήσω εσένα στο να κτίσεις αυτές τις δεξιότητες και να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τη διατροφή μια και καλή
Νεοτερα Αρθρα
«Ασπαρτάμη ως πιθανώς καρκινογόνα ουσία» – Τί σημαίνει;
Εντός του τρέχοντος μήνα (Ιούλιος, 2023), ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) θα κατηγοριοποιήσει την ασπαρτάμη ως «πιθανώς καρκινογόνα ουσία».Σαφώς, αυτή…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔιατροφή και Περιβάλλον – Πως μπορείς να βοηθήσεις
Δεν είναι νέο πως η διατροφή μας έχει τεράστια επίδραση στο περιβάλλον. Εξάλλου, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε δεν εμφανίζονται διά…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔίαιτα της λεπτίνης | Δουλεύει;
Η δίαιτα της λεπτίνης αποτελεί ακόμα μια «δίαιτα με τίτλο». Ο δημιουργός της είναι ο κλινικός διατροφολόγος Byron J. Richards…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ