Your Nutrition in Capable Hands
Sticking to a healthy diet requires commitment, education and hard work!
But you can make the journey easier by having a capable person guiding you.
Start Here
About Me
Hi there!
I’m Andreas Christou and I’m here to help you! I have a bachelor’s degree in Nutrition and Dietetics. Nutrition and fitness has been my passion for almost a decade now.
Eating healthy isn’t particularly complicated. It is, however, surprisingly difficult to commit to long-term and the road to reaching that kind of dedication is full of pitfalls.
My goal is to guide you to build the necessary skills and acquire the proper knowledge that it takes to change your nutrition and your lifestyle once and for all.
Newest Articles
«Ασπαρτάμη ως πιθανώς καρκινογόνα ουσία» – Τί σημαίνει;
Εντός του τρέχοντος μήνα (Ιούλιος, 2023), ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) θα κατηγοριοποιήσει την ασπαρτάμη ως «πιθανώς καρκινογόνα ουσία».Σαφώς, αυτή…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔιατροφή και Περιβάλλον – Πως μπορείς να βοηθήσεις
Δεν είναι νέο πως η διατροφή μας έχει τεράστια επίδραση στο περιβάλλον. Εξάλλου, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε δεν εμφανίζονται διά…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔίαιτα της λεπτίνης | Δουλεύει;
Η δίαιτα της λεπτίνης αποτελεί ακόμα μια «δίαιτα με τίτλο». Ο δημιουργός της είναι ο κλινικός διατροφολόγος Byron J. Richards…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ