Μύθος – Δεν Πρέπει να Τρως Υδατάνθρακες Πριν τον Ύπνο

Η ιδέα πως δεν πρέπει να τρως υδατάνθρακες πριν τον ύπνο αλλιώς θα αποθηκευτούν ως λίπος είναι ίσως ένας από τους πιο παλιούς και πιο διαδεδομένους μύθους στον τομέα της…

Continue ReadingΜύθος – Δεν Πρέπει να Τρως Υδατάνθρακες Πριν τον Ύπνο