Read more about the article Γιατί Ξανά Βάζεις το Βάρος που Έχασες – Προσωρινή vs. Μόνιμη Απώλεια Βάρους
Weight Loss Young Woman Worried Weight Diet Scales

Γιατί Ξανά Βάζεις το Βάρος που Έχασες – Προσωρινή vs. Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ, τί είναι αυτό που διαχωρίζει αυτούς που τα καταφέρνουν να χάσουν βάρος και να μην το ξανά βάλουν, με αυτούς που παγιδεύονται συνέχεια στον φαύλο κύκλο του…

Continue ReadingΓιατί Ξανά Βάζεις το Βάρος που Έχασες – Προσωρινή vs. Μόνιμη Απώλεια Βάρους
Read more about the article 5 Διατροφικές Συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να Σταματήσεις
Knabern Cinema Tv Popcorn Eat Bowl Experience

5 Διατροφικές Συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να Σταματήσεις

Είτε μας αρέσει είτε όχι, είμαστε όλοι ένα σύνολο των συνηθειών μας.Σαφώς, η διατροφή δεν εξαιρείται αυτού του κανόνα. Η ολική σου διατροφή καθορίζεται από όλες τις διατροφικές συνήθειες που…

Continue Reading5 Διατροφικές Συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να Σταματήσεις

Ελεύθερο Γεύμα – Η Νοοτροπία που Πρέπει να Σταματήσεις

Ελεύθερο Γεύμα – Ορισμός Το «ελεύθερο γεύμα» (cheat meal) αφορά την πράξη του να καταναλώνει κάποιος ένα γεύμα το οποίο δεν βρίσκεται στην συνηθισμένη του διατροφή ή διαιτολόγιο. Το γεύμα,…

Continue ReadingΕλεύθερο Γεύμα – Η Νοοτροπία που Πρέπει να Σταματήσεις